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华声在线9月26日讯（全媒体记者 张春祥  通讯员 陈双）国庆长假在即，很多人准备趁长假外出好好休闲一番。不过在外出放飞自我的时候，湖南中医药大学第一附属医院皮肤科刘朝圣副主任医师提醒，要做好准备防晒、防虫、防意外伤害。

虽然已经进入秋天，最近全国各地气温都有所下降，不过国庆节前后“秋老虎”又将卷土重来，湖南、江西等地气温将升至30+℃，对于想去户外活动或去远方旅游（如西北、沿海等紫外线较强地区）的朋友，要做好以下防晒准备：

很多人认为天气凉爽下来，蚊虫叮咬不再是外出困扰。其实，在南方地区，只要气温不是特别低，蚊虫就会一直活跃。尤其是今年，长江流域很多地方由于天气干旱的原因，各类蚊虫特别多。医生建议，准备外出的朋友，尽可能做好祛蚊防虫准备，不要让小小蚊虫破坏难得的假期好心情。

若不慎被刀具划伤或游玩时不慎摔伤，对于伤口表浅出血较少的情况，可以自行处理。比如及时清除皮肤表面混杂的污染物，用纯净水或自来水冲洗伤口，有条件的可用生理盐水或络合碘冲洗，再用干净的纱布包扎止血。刘朝圣副主任医师特别提醒：若有被生锈的刀器所伤、异物难以清理、伤口红肿化脓等情况，应及时就医，避免伤口感染，特别是避免感染破伤风。

（一审：张春祥；二审：胡宇芬；三审：杨又华）