华声在线全媒体记者 卜岚 实习生 欧阳诗祺 颜菁杉
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俗话说“三伏晒对背,健康一整年”。近日,网上掀起了一股桑拿天的“晒背风”,夏日“养生经济”也随之升温。小红书上,超过4万篇关于“晒背”的笔记;微博上,“晒背”相关热搜阅读总次数超1亿。晒背上衣、瑜伽垫、晒背专用防晒服也开始热销。
长沙情况如何?8月22日,三湘都市报记者进行了走访。
“我之前在朋友圈看到有人在晒背,说睡眠质量变好了,果断选择加入。”8月22日,正在五一广场附近lululemon店内挑选背心的谭女士说,“今年8月,自己召集朋友连续晒了三个伏天,刚晒的时候,感到一阵热、烫、烦躁,可晒完回到家,反而觉得身轻体爽。”
随着夏日升温,这些爱晒背的年轻人,他们在公园草坪,或自家阳台上,穿着露背运动衣,戴着防晒帽,趴在瑜伽垫上,将背部裸露在阳光下暴晒,相关装备也因此迎来了热销。
“这款女士挂脖运动背心是我们店的爆款,价格550元一件,经常被抢断货。”8月22日,lululemon店的工作人员取下瑜伽背心介绍,“目前,店内还没有出晒背专用上衣之类的产品,但是瑜伽背心吸湿排汗、透气性好也是可以满足晒背需求的,最近有不少年轻人来购买。”
“好得店”淘宝线上门店的负责人称,“我也是中医爱好者,桑拿天很适合晒背,所以在店铺上架了几款晒背上衣,33元/件,一个月销量达有1000多单。”
晒背,主打除了背部。而对于身体其他部位,似乎并不经晒。记者走访发现,防晒用品也迎来热销。
在长沙王府井百货的蕉下门店,顾客正在挑选防晒用品。“我们家主打的就是防晒用品,比如防晒伞、防晒手套、可折叠墨镜。最热销的是这款贝壳空顶防晒帽,一个月常常能卖出上百件。”蕉下门店工作人员介绍。
在社交平台小红书上,晒背相关话题近30天浏览量超418万,除了热衷如何让晒背的姿势变得更有仪式感,年轻人还关心如何祛湿和改善睡眠。
根据分期乐商城公布的数据显示,7月以来,露背运动衣、瑜伽垫、防晒帽等“晒背周边”用品销量增长明显,同比增长150%。除晒背场景外,其他中式养生消费在7月入伏后也被进一步释放,拔罐艾灸仪等中医养生黑科技消费同比上涨超120%。
“随着市民消费习惯的转变,回归传统、休养生息的慢节奏理念在不断被接受,年轻人也开始爱上了养身。”业内人士指出,晒背等养身活动,不仅不用花大钱,还能不受时间和环境的限制,是性价比很高的养生方式,也带动了养生消费的进一步释放。
烈日下晒背,真的对身体有益吗?湖南中医药大学第一附属医院院长朱镇华表示,和太阳光来个亲密接触,用晒背来吸收太阳光的“元阳”,不仅可以提升阳气,升级体质,连陈年老寒气都可以排掉,“但是盲目跟风晒背是不可取的。第一次晒背,应该选择早上8—9点的太阳,或者下午3点以后的阳光,20分钟左右即可,了解身体的耐受性。如果觉得舒服还能接受,可以循序增加时间,一般体质推荐晒30—60分钟为佳。”
同时,朱镇华指出,紫外线过敏者不能晒;高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人不可以晒;气阴两虚或阳盛体质的人禁晒;年龄大的慎晒,需家人陪同;孕妇不可以晒;喝完酒不能晒,“此外,晒背不可以直接暴晒头部,头部属阳,晒久了会头晕、中暑、胸闷,建议打伞或者用帽子遮挡头部。”
(一审:杨露 二审:余画 三审:文杰)